在進行塔羅牌自我占卜時，切牌是一個重要的步驟，它有助于更好地連接你的能量與牌的能量。下面是一種常見的切牌方法：

1. 準備階段：首先確保你處于一個安靜、舒適的環境中，心態平和。將牌面朝下放在桌面上，形成一個整齊的堆。

2. 洗牌：用雙手輕輕握住整副牌，以你覺得舒適的方式進行洗牌。有些人喜歡用“橋式”洗牌法（即像洗撲克牌那樣），也有人偏好簡單的切割或翻轉。重要的是讓牌充分混合，并且在這個過程中專注于你的問題或者意圖。

3. 切牌：

4. 當你感覺已經足夠洗牌后，將牌重新整理成一疊。
5. 用非主導手（如果你是右利手，則使用左手）輕輕地把牌分成兩半或三部分。通常是從頂部開始取大約三分之一到一半的數量放置旁邊。
6. 然后再從剩下的牌中取出一部分放到最上面，最后將最初拿出來的那部分放在最上面。這樣就完成了一次切牌動作。

7. 重復此過程幾次，直到你感覺到合適為止。有些人會選擇切三次作為標準做法。

8. 抽牌前的準備：完成切牌之后，你可以選擇直接開始抽取牌來解讀，也可以先進行一些簡短的冥想或是深呼吸，進一步集中精神。

請注意，不同的人可能會有不同的習慣和偏好，在實踐中找到最適合自己的方式是很重要的。關鍵在于保持專注并真誠地對待整個過程。希望這個指南對你有所幫助！