塔羅牌是一種非常有趣且古老的工具，用于探索個人的內心世界、潛在的可能性以及未來的可能性。但是，需要明確的是，塔羅牌占卜并不是一種可以準確預測未來的方法。它更多地是用來幫助人們更好地理解自己當前的心態、情緒以及可能的選擇和結果。

如果你想要進行一次關于一年后現狀的塔羅牌占卜，你可以按照以下步驟來進行：

1. 準備：找一個安靜的地方，準備好你的塔羅牌。確保你的心情平靜，沒有分心的事物。

2. 洗牌：拿起塔羅牌，集中精神在你想了解的一年內的情況上。然后將牌洗幾次。

3. 抽牌：根據你想要得到的答案的具體程度，決定抽取一張或幾張牌。一張牌可以提供一個總體的印象，而多張牌則可以提供更詳細的信息。

4. 解讀：查看你抽到的牌，并嘗試理解它們所代表的意義。每張塔羅牌都有其特定的象征意義，可以通過書籍、在線資源或是尋求專業人士的幫助來理解這些意義。

5. 反思：思考這些牌對你來說意味著什么，它們如何與你目前的生活狀況相聯系，以及你如何能夠利用這些信息來指導自己的行動。

請記住，塔羅牌占卜的結果不應該被看作是絕對的預言。它們更多的是提供了一種視角，幫助你更好地理解自己和周圍的世界。最重要的是，你應該相信自己的直覺和判斷力，做出對自己最有利的選擇。